排毒

平衡排毒瑜伽

平衡排毒瑜伽

此堂瑜伽,對應著節氣與時序的運行,搭配十二經絡的順勢練習,從內而外的排毒,讓五臟六腑都舒舒服服,當體內運作平衡,心自然而然安定平衡。 此套練習緣於身體...
閱讀更多