呵護女人

尼姑瑪瑜伽

尼姑瑪瑜伽

呵護女人
尼姑瑪(Lady Niguma)是千年前一位印度的女性瑜珈成就者，她所傳授的瑜珈融合了脈輪冥想與內在心法。現在的尼姑瑪瑜珈是由麥可。羅區格西Geshe...
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產後瑜伽

產後瑜伽

呵護女人
把握產後黃金六個月，讓身心恢復最佳狀態 【建議自然產一週後、剖腹一個月後開始練習，並且經由醫生評估許可唷！】 經歷⽣產的過程之後，腹部的肌⾁與韌帶...
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孕婦瑜伽

孕婦瑜伽

呵護女人
媽媽的子宮，是孩子人生中第一個溫暖的居所。不論懷第幾胎，每次懷孕的經驗都不一樣。在迎接孩子來到這個世界的過程中，媽媽的身體和心情逐漸變化，也對寶寶有潛...
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子宮美人瑜伽

子宮美人瑜伽

呵護女人
女人的生理週期，與月亮的盈虧同步。每個二十八天都是美麗旅程。 月經是上天賜給女人最大的禮物，自然的淨化更新機能。 女人的美麗深藏在子宮裏，妳的子宮健...
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