瑜伽師資

沐心瑜伽｜依循一個「更好的動機」，讓瑜伽成為生命的解答｜專訪侯詠容老師

依循一個「更好的動機」，讓瑜伽成為生命的解答｜專訪侯詠容老師

Moksha Ville 沐心瑜伽Wonda 溫答1 十一月 2022 四時

「為什麼要練瑜伽？」這個問題若問十個人，恐怕會有十種不同的答案；對多數的瑜伽練習者來說，動機在開始了瑜伽之路以後，似乎也不再重要。但在詠容老師的眼裡，一個「更好的動機」卻是為瑜伽練習注入力量的關鍵，她的瑜伽之路是被什麼樣的動機持續帶領、持續向前？又何謂「更好的動機」呢？

「練習，把自己抱回來。」－Michelle老師的蒲公英瑜伽折學

「練習，把自己抱回來。」－Michelle老師的蒲公英瑜伽折學

Moksha Ville 沐心瑜伽Wonda 溫答13 九月 2022 四時

在人生中最黑暗的谷底，Michelle與妮古瑪瑜伽相遇，瑜伽中的智慧如同一張安全網，接住她不斷墜落的現況；她的瑜伽學習歷程，實為一趟自我療癒之旅。她是如何在瑜伽中找到自己，活得像蒲公英般，堅強又柔軟地面對生活的艱難？

專注於呼吸，在瑜伽中實現自己的理想生活｜專訪張翔老師

專注於呼吸，在瑜伽中實現自己的理想生活｜專訪張翔老師

Moksha Ville 沐心瑜伽Wonda 溫答6 八月 2022 四時

從大一就開始接觸瑜伽的張翔，六年後的今天，已經過著一套「建立於瑜伽之上的生活」，也是他心目中的理想生活。他是如何透過瑜伽，改善身心狀態，實現理想人生？