阿斯坦加

專注於呼吸,在瑜伽中實現自己的理想生活|專訪張翔老師

專注於呼吸,在瑜伽中實現自己的理想生活|專訪張翔老師

從大一就開始接觸瑜伽的張翔,六年後的今天,已經過著一套「建立於瑜伽之上的生活」,也是他心目中的理想生活。 他是如何透過瑜伽,改善身心狀態,實現理想人生?
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