瑜伽教學

依循一個「更好的動機」，讓瑜伽成為生命的解答｜專訪侯詠容老師

Moksha Ville 沐心瑜伽Wonda 溫答1 十一月 2022 四時

「為什麼要練瑜伽？」這個問題若問十個人，恐怕會有十種不同的答案；對多數的瑜伽練習者來說，動機在開始了瑜伽之路以後，似乎也不再重要。但在詠容老師的眼裡，一個「更好的動機」卻是為瑜伽練習注入力量的關鍵，她的瑜伽之路是被什麼樣的動機持續帶領、持續向前？又何謂「更好的動機」呢？

Moksha Ville 沐心瑜伽Wonda 溫答13 九月 2022 四時

在人生中最黑暗的谷底，Michelle與妮古瑪瑜伽相遇，瑜伽中的智慧如同一張安全網，接住她不斷墜落的現況；她的瑜伽學習歷程，實為一趟自我療癒之旅。她是如何在瑜伽中找到自己，活得像蒲公英般，堅強又柔軟地面對生活的艱難？

Moksha Ville 沐心瑜伽Wonda 溫答5 五月 2022 四時

子宮美人瑜伽，是 Moksha Ville 其中一門課的主題，同時也是瑜伽派別的分支；如其優雅名稱所示，這是一種特別強調女性與子宮關係的瑜伽練習。不僅透過瑜伽動作引導......

Moksha Ville 沐心瑜伽Wonda 溫答1 四月 2022 四時

春分之際，在花香、綠意滿溢的竹北一隅 Moksha Ville 沐心瑜伽正式啟動。 Moksha Ville 一名源自梵文，前者直譯為「解脫」，也就是到達永恆的喜悅之境；後者則是村落的字根，走進瑜伽的世界，彼此都是一家人。