1 五月 2023
春分之際，在花香、綠意滿溢的竹北一隅 Moksha Ville 沐心瑜伽 正式啟動。 Moksha Ville 一名源自梵文，前者直譯為「解脫」，也就是到達永恆的喜悅之境；後者則是村落的字根，走進瑜伽的世界，彼此都是一家人。
一座，落實「身土不二」的瑜伽聚落
這裡有著別於一般瑜伽場域的寬敞，整個空間的規劃就像聚落一樣，有不同的商店進駐，easyoga 的經銷門市、瑜伽教室、理療空間...，同一時間有著不同的事情發生在各個角落。踏進 Moksha Ville 並不只是為了上瑜伽課這個單一目的；可能是要為自己挑選一套舒適的瑜伽機能服飾，也可能是預約了一場治癒身心的深層理療，甚至是循節氣而來品嘗能量蔬食。但無論是哪一處角落、正在發生些什麼，不變的是貫穿其中那份──身土不二的精神。
「身土不二」指的是人與土地沒有分別，這份精神處處落實在 Moksha Ville 空間內，從選品上便可窺知一二。大門的水氧機正在吐出純天然精油的香氣，洗手間內使用的是純植物性的手工古皂、零碳永續的洗沐品牌；以垃圾減量為主，所有用品盡可能購買大包裝回來分裝。一切從友善、慈悲出發，有意識地去做選擇，可以說 Moksha Ville 整個空間，都是主理人 Norika 老師瑜伽哲學的展現。
若仔細觀察，會發現在兩間瑜伽教室外頭分別掛上了太陽與月亮的圖樣。祂們代表著瑜伽裡的左脈右脈，期許來到這裡的人們，都能透過練習讓身心相連，活得更平衡。瑜伽，從來不只是在墊子上的幾小時運動而已，是一種生活的風貌。
心瑜伽之道：覺察感知，合一身心
瑜伽的派別很多元，Norika 老師本人也涉略眾多；但最後，她在西藏心瑜伽的練習中找到了打通身、心的那把鑰匙。
西藏心瑜伽雖然始於藏傳佛教，許多體位法帶有宗教色彩，但真正的關鍵其實是「心」的鍛鍊。在瑜伽動作中感知身心傳遞的訊息，回歸自身覺察，在生活中修行，是 Norika 老師對於心瑜伽的詮釋。因此，在 Moksha Ville 的教室內，你找不到任何一面鏡子。
鏡子是大部分瑜伽教室的基本設備，有些初次來 Moksha Ville 的學員會問：「沒有鏡子要怎麼做瑜伽？」其實，身體都知道。即便不照鏡子，我們也知道自己手腳的位置；鏡子的存在，有時反倒成為了心理的壓力。看著鏡子裡的自己，忍不住開始挑剔，看著其他人，則忍不住比較的心。
拿掉了鏡子的反射，消抹了外在世界的影響，心瑜伽要我們單純回歸自身，感受自己每一寸肌理的存在。去感覺動作對身體帶來的痛、酸、麻，或是暢快，去聆聽每一秒心裡浮現的雜音與念想，你會深刻地發現──你的世界，的確是由內在所構成；擁有這份覺察，便開啟了通往身心平衡的那扇門。
因瑜伽更愛自己，以瑜伽祝福世界
一堂瑜伽課，可以是一份讓你更愛自己的禮物； Norika 老師創辦 Moksha Ville 的初衷，其實正是她對於世界的祝福。她在 30 歲那年因身體上的不適而開始接觸瑜伽，隨著肢體的練習，慢慢擴及到飲食與心的修行。瑜伽帶給她太多美好的內外轉變了，她希望能讓這樣的美在故鄉綻放，因此大膽地選擇在 50 歲這一年從日本回到台灣，從零開始打造 Moksha Ville。
每個人一生或許有各種不同的追尋，但所有人最終想去到的，不正是那個被稱為解脫的境界？那個有著真實的平靜、自由和喜悅的地方。在 Moksha Ville，透過瑜伽動作的練習，食養、理療的滋潤，將心瑜伽的精神深入地與生活作結合。
歡迎來到 Norika 的瑜伽世界！願來到這空間裡的每一位，都能帶走屬於自己那最美好的平衡；體驗，瑜伽即生活、瑜伽即是愛的這一份悸動。
